孕妇怎样预防电脑辐射
2018-11-12 09:24   来源:未知   评论:0

现在大多数家庭都只能生一个孩子,准妈妈们“有备无患”的想法可以理解,适当采取一些防护措施也无可厚非。比如,在怀孕前3个月,胎儿的耐受能力低,且比较敏感,此时应作为辐射防护的重要阶段,代怀孕妇不妨减少电脑作业的时间;使用电脑时,最好距离30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸,做做眼保健操,都可以减少电脑辐射的累积效应,并调节体内热平衡,从而将热效应的危害降到最低。 

1、孕妇避免长时间连续操作电脑,如果是工作,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视显示屏。

2、要注意电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。另外,房间中要保持通风干爽,室内有舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等都更利于健康。

3、电脑的主要辐射源在背后,所以代怀孕使用电脑最好将电脑靠墙放置,如果中途离开,应该关闭显示器。

4、电脑的荧光屏上可使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器,能有效防辐射。

5、防辐射服、防辐射眼镜等“孕妇防护装备”虽然没有太大用处,但如果想求得心理上的安全感,有条件的准妈妈们穿穿也无妨,保持轻松、愉快的心情也能促进代怀孕和胎儿的健康。

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